Как правильно питаться после химиотерапии?
23.01.2024
На фоне прохождения химиотерапии у вас могут возникать проблемы с питанием, например, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, диарея или снижение веса. Это может повлиять на риск возникновения осложнений во время химиотерапии. Правильное питание до, в процессе и после лечения поможет вам чувствовать себя лучше и легче переносить химиотерапию:• Старайтесь не допускать потери веса. Возьмите за привычку взвешиваться 1 раз в неделю.
• Разделите прием пищи на 5-6 раз в день небольшими порциями. Для благоприятного течения химиотерапии необходима хорошая работа желчного пузыря и печени, желчь выделяется только во время еды! Голод сейчас не лучший помощник.
• Небольшие ежедневные прогулки могут улучшать аппетит. Старайтесь есть в одно и то же время, данная привычка поможет улучшить пищеварение.
• Старайтесь увеличить калорийность Вашего рациона. С этой целью добавляйте цельное молоко или сливки, тертый сыр в блюда. Ешьте пудинги, картофельное пюре, супы, молочные коктейли, белковое энтеральное питание и т.д. Обеспечьте высокобелковое питание (белок 1,2-2г/кг в сутки). Например, Ваш вес 60 кг. Белка в пище должно быть не менее 1,2г.*60кг.=72 г/кг. Можно установить телефонное приложение с подсчетом калорий и белка, так Вам проще будет сориентироваться.
• Легкоусвояемые углеводы (сахар, сдоба, мягкий хлеб, шоколад, пирожное, печенье, булочки и т. д.) не должны являться основным компонентом рациона. Включать их в вой рацион исключительно после еды, а не вместо еды.
• Ограничьте пищу богатую не натуральными, химическими компонентами: колбасные изделия (особенно сырокопченые), продукты копчения (как холодного, так и горячего), полуфабрикаты, молочные продукты с заменителем молочного жира, консервантами и наполнителями, снеки фаст-фуд, консервы , сладкие газировки, продукты и блюда сомнительного качества и состава, продукты с пальмовым маслом и маргарином, алкогольные напитки.
• Старайтесь исключить обжаривание пищи. Приоритет приготовления: отваривание, на пару, тушение, запекание (без зажаренной корочки).
• Продукты, которые Вам нравятся, старайтесь иметь на кухне или в холодильнике.
• Пейте достаточно жидкости. Если Вы не будете достаточно пить, это может усилить слабость.
• Носите всегда с собой бутылочку с водой.
• Делайте почаще небольшие глотки жидкости в течение дня.
• При чувстве быстрого наполнения желудка, старайтесь меньше пить жидкости во время приема пищи.
• Проконсультируйтесь с лечащим врачом какие соки вам можно употреблять! Например: грейпфрутовый сок нельзя сочетать с рядом лекарственных препаратов!
• Если у Вас есть другие заболевания, требующие соблюдения определенной диеты (например: сахарный диабет), то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Прием препаратов для улучшения работы печени и желчного пузыря, препаратов возможен по согласованию с лечащим врачом.Очень часто на фоне прохождения химиотерапии возникают проблемы со стулом. Диарея после химиотерапии возникает в первую очередь из-за токсического воздействия химиопрепарата на эпителиальные клетки толстого и тонкого кишечника. Большинство современных химиотерапевтических препаратов вызывают дисфункцию кишечника.Для того, чтобы восстановить работу кишечника и купировать диарею, пациентам нужно следовать BRAT-диетеЧто такое BRAT-диета?Название диеты представляет собой аббревиатуру из первых букв названий используемых продуктов.Классический вариант диеты – это BRAT-диета, основу которой составляют следующие продукты.B- banana (бананы)R – rice (вареный рис)A – applesauce (яблочное пюре)T – toаst (подсушенный белый хлеб)
Почему именно эти продукты включены в диету?Согласно исследованиям, именно эти продукты легко усваиваются и хорошо переносятся большинством людей с симптомами острой диареи.Растворимые волокна, содержащиеся в рисе и бананах, под действием жидкости набухают, позволяя оформить стул. Кроме того, бананы являются источником калия, активно теряемого при диарее и рвоте. Содержащийся в яблоках пектин также способствует уменьшению частоты диареи, позволяя закрепить стул.
• Разделите прием пищи на 5-6 раз в день небольшими порциями. Для благоприятного течения химиотерапии необходима хорошая работа желчного пузыря и печени, желчь выделяется только во время еды! Голод сейчас не лучший помощник.
• Небольшие ежедневные прогулки могут улучшать аппетит. Старайтесь есть в одно и то же время, данная привычка поможет улучшить пищеварение.
• Старайтесь увеличить калорийность Вашего рациона. С этой целью добавляйте цельное молоко или сливки, тертый сыр в блюда. Ешьте пудинги, картофельное пюре, супы, молочные коктейли, белковое энтеральное питание и т.д. Обеспечьте высокобелковое питание (белок 1,2-2г/кг в сутки). Например, Ваш вес 60 кг. Белка в пище должно быть не менее 1,2г.*60кг.=72 г/кг. Можно установить телефонное приложение с подсчетом калорий и белка, так Вам проще будет сориентироваться.
• Легкоусвояемые углеводы (сахар, сдоба, мягкий хлеб, шоколад, пирожное, печенье, булочки и т. д.) не должны являться основным компонентом рациона. Включать их в вой рацион исключительно после еды, а не вместо еды.
• Ограничьте пищу богатую не натуральными, химическими компонентами: колбасные изделия (особенно сырокопченые), продукты копчения (как холодного, так и горячего), полуфабрикаты, молочные продукты с заменителем молочного жира, консервантами и наполнителями, снеки фаст-фуд, консервы , сладкие газировки, продукты и блюда сомнительного качества и состава, продукты с пальмовым маслом и маргарином, алкогольные напитки.
• Старайтесь исключить обжаривание пищи. Приоритет приготовления: отваривание, на пару, тушение, запекание (без зажаренной корочки).
• Продукты, которые Вам нравятся, старайтесь иметь на кухне или в холодильнике.
• Пейте достаточно жидкости. Если Вы не будете достаточно пить, это может усилить слабость.
• Носите всегда с собой бутылочку с водой.
• Делайте почаще небольшие глотки жидкости в течение дня.
• При чувстве быстрого наполнения желудка, старайтесь меньше пить жидкости во время приема пищи.
• Проконсультируйтесь с лечащим врачом какие соки вам можно употреблять! Например: грейпфрутовый сок нельзя сочетать с рядом лекарственных препаратов!
• Если у Вас есть другие заболевания, требующие соблюдения определенной диеты (например: сахарный диабет), то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Прием препаратов для улучшения работы печени и желчного пузыря, препаратов возможен по согласованию с лечащим врачом.Очень часто на фоне прохождения химиотерапии возникают проблемы со стулом. Диарея после химиотерапии возникает в первую очередь из-за токсического воздействия химиопрепарата на эпителиальные клетки толстого и тонкого кишечника. Большинство современных химиотерапевтических препаратов вызывают дисфункцию кишечника.Для того, чтобы восстановить работу кишечника и купировать диарею, пациентам нужно следовать BRAT-диетеЧто такое BRAT-диета?Название диеты представляет собой аббревиатуру из первых букв названий используемых продуктов.Классический вариант диеты – это BRAT-диета, основу которой составляют следующие продукты.B- banana (бананы)R – rice (вареный рис)A – applesauce (яблочное пюре)T – toаst (подсушенный белый хлеб)
Почему именно эти продукты включены в диету?Согласно исследованиям, именно эти продукты легко усваиваются и хорошо переносятся большинством людей с симптомами острой диареи.Растворимые волокна, содержащиеся в рисе и бананах, под действием жидкости набухают, позволяя оформить стул. Кроме того, бананы являются источником калия, активно теряемого при диарее и рвоте. Содержащийся в яблоках пектин также способствует уменьшению частоты диареи, позволяя закрепить стул.
