Скандинавская ходьба

Вы хотите почувствовать себя в тонусе, поднять свою энергетику и настроение? Вам непременно надо освоить скандинавскую (северную) ходьбу!Скандинавская ходьба позволяет проводить реабилитацию после онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней суставов, позвоночника.Это один из самых физиологичных и простых методов снижения веса, не имеющий противопоказаний, возрастных ограничений.Уважаемые пациенты, если у вас прошло 1,5-2 мес. после хирургического лечения, приглашаем вас на обучающие занятия по скандинавской ходьбе. Мы подготовили для вас программу обучения и тренировок, где вы:• освоите технику северной ходьбы• получите рекомендации, как подобрать палки для скандинавской ходьбы, одежду и обувь для тренировки• узнаете о пользе скандинавской ходьбы, получите ответы на вопросыМы предлагаем вам график тренировок по скандинавской ходьбе в группе и персонально по живописным дорожкам парков Нижнего Новгорода и Дзержинска.✅ Тренировка включает комплекс различных упражнений для суставов и позвоночника, дыхательную гимнастику, разминка и заминка.ГРАФИК ТРЕНИРОВОК ⬇г.Нижний НовгородПонедельник13.00 — парк около больницы Семашко16.00 — 19.00 парк Швейцария, ост. Медицинская.Вторник17.00 — 18.00 — сбор у метро «Стрелка», занятия на Волжской набережной или вокруг стадиона «Нижний Новгород»Среда13.00 -14.00 парк около больницы им.СемашкоЧетверг16.00-17.00 Щелковский хутор, сбор на Анкуд.шоссе, ост. Академия МВД.г. ДзержинскВторник14.00-15.00, парк около онкодиспансера на ул.Ватутина.