Рекомендации после постановки диагноза до начала лечения

Лечебная физкультура
Питание

Уважаемый пациент!

Вам поставлен диагноз и предстоит серьезное лечение. Чтобы Вы легче перенесли лечение и чтобы оно было наиболее успешным, прошло без осложнений, Вам необходимо: нормализовать двигательную активность, режим дня, питание, полностью отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).

1. Умеренная двигательная активность в виде ежедневной ходьбы/ скандинавской ходьбы в среднем темпе по 20-30 мин, а также выполнение специального комплекса лечебной физкультуры помогут Вам укрепить сердечную мышцу; нормализовать Ваш вес ( в сочетании с правильным питанием), сон, артериальное давление, пульс; снизить плохой холестерин, уровень стресса; улучшить обменные процессы в организме, настроение.

Физические упражнения уменьшают риск развития атеросклероза, ишемии миокарда, тромбоза сосудов, снимают стрессовые ситуации, реакции тревоги и напряжения.

Скандинавская ходьба является безопасным, эффективным и доступным видом физической активности, способствующим ощутимому улучшению всех основных показателей здоровья занимающихся.

Доказано, что регулярное выполнение комплекса лечебной физкультуры до начала противоопухолевой терапии значительно ускоряет функциональное восстановление, сокращает сроки пребывания в стационаре после операции, снижает частоту развития осложнений и летальных исходов на фоне лечения онкологического заболевания.

2. Если Вы курите, то после постановки диагноза Вам непременно нужно полностью отказаться от курения, так как оно является универсальным фактором риска многих заболеваний, сокращающих жизнь.

Курение способствует повышению АД, учащению пульса, повреждению эндотелия сосудов, что может привести к инфаркту миокарда, инсульту; также оказывает неблагоприятное воздействие на дыхательную систему, способствует возникновению пневмонии в послеоперационном периоде.

3. Также важен режим дня , в т.ч. достаточный ночной сон по 8-9 часов. Сон является эффективным способом снятия умственного и физического напряжения. Он устраняет утомление и предупреждает истощение нервных клеток. Во время сна накапливаются фосфорные соединения, богатые энергией, повышающие защитные силы организма. Сон требует тишины, затемненных окон, притока свежего воздуха.

Ниже представляю Вашему вниманию памятку по скандинавской ходьбе, а также подробное описание ЛФК комплекса, который будет способствовать лучше подготовиться Вам к предстоящему лечению, легче его перенести, без осложнений.

Основными задачами лечебной физической культуры на этапе предреабилитации является обучение правильному диафрагмальному дыханию, приемам откашливания, смене положения в постели.

Соблюдение рациона питания и питьевого режима — неотъемлемая часть правильной подготовки к предстоящей терапии или операции. Следование рекомендациям по питанию снижает риски послеоперационных осложнений, а также улучшает прогнозы течения болезни и переносимость лечения.

Оперативные вмешательства, химио- и лучевая терапия усиливают процессы катаболизма в организме человека, поэтому важно войти в процесс лечения максимально восполнив дефициты питательных веществ и ограничить пищу, которая может негативно повлиять на предстоящую терапию. Организм человека постоянно находится в состоянии динамического процесса – клетки отмирают и создаются новые.

Для создания новых клеток и восстановления поврежденных тканей необходим строительный материал. И это, в первую очередь, белок. Для того чтобы белок хорошо усвоился, необходима энергия углеводов, для прочной мембраны клетки – жиры. Ни один процесс в нашем организме не возможен без катализаторов обмена веществ: витаминов и минералов. Также мы теряем жидкости с потом, мочой, каловыми массами, при дыхании и слюноотделении, а это значит, что крайне важно вернуть потерянную жидкость в организм. Все эти необходимые нутриенты можно получить из пищи.

Чтобы помочь правильно сбалансировать свой рацион, Вам представлены общие рекомендации по питанию, как этап подготовки к предстоящему лечению.