Профилактика гриппа и ОРВИ

С наступлением осени вопросы профилактики сезонных заболеваний – ОРВИ и гриппа становятся крайне актуальными. Совместно с коллегами из Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики мы подготовили для Вас советы, как уберечься от острых респираторных вирусных заболеваний.

·Для профилактики гриппа в первую очередь применяется вакцинопрофилактика. В целом онкологическим пациентам вакцинация против гриппа не противопоказана, но окончательное решение принимает врач-терапевт, который осматривает пациента перед прививкой.
·Одевайтесь по погоде! Переохлаждение способствует снижению защитных сил организма. Не забывайте о непромокаемой обуви – держите ноги сухими и в тепле.
·Избегайте скопления народа. Максимально ограничьте контакты с другими людьми. Не забывайте про использование защитных масок.
·Мойте руки. Такое простейшее действие помогает снизить вероятность заражения и кишечными, и респираторными инфекциями.
·Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
·Питание в сезон простуд должно быть полноценным, сбалансированным и рациональным. Сезонные овощи и фрукты будут очень полезны.
·Высыпайтесь! Здоровый сон – залог адекватного функционирования иммунной системы.

Если Вы все-таки заболели, обращайтесь к врачу. Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания. Не занимайтесь самолечением!